Một số điểm lưu ý khi nhảy Bachata ( Bachata Tips)
Để có thể cảm nhận được niềm vui dancing và enjoy được bạn nhảy thì cần chú ý nhiều đến tư thế và khoảng cách trong khi nhảy. Dưới đây là một số lưu ý nhỏ dựa trên những tư duy rất đơn giản và logic, cũng như trên những đặc điểm tự nhiên của điệu nhảy Bachata:
- Không đứng quá sát nếu bạn nhảy cảm thấy không thoải mái. Đôi lúc phải mất chút thời gian để bạn nhảy có thể sẵn sàng nhảy close ( nhảy trong tư thế áp sát) với bạn. Chú ý đến khoảng cách hợp lý giữa 2 người. Nếu bạn nhảy có xu hướng đẩy bạn ra xa, đừng kéo gần lại. Bình tĩnh , từ từ và không ép buộc. Cần phải học cách tạo ra sự hòa hợp với bạn nhảy của mình ( Lưu ý này áp dụng cho cả nam và nữ - đặc biệt là nam). - Các bạn nam cần học cách tạo ra một khung tốt cho các bạn nữ. Các bạn nữ học cách cảm nhận và hòa hợp với khung của các bạn nam. Có câu thành ngữ thế này “ Đàn ông là khung ảnh và phụ nữ là bức ảnh”. - Các bạn nam học cách phát triển kỹ năng dẫn tốt , tín hiệu rõ ràng. Các bạn nữ học cách phát triển kỹ năng theo một cách mượt mà, mềm mại như làn nước. Điều đó sẽ tạo ra sự hài hòa và sự hưng phấn khi nhảy. - Các bạn nam có vai trò tạo ra không khí tươi vui khi nhảy, hãy mỉm cười, và chú ý tới việc đưa dẫn thật tốt và không quên đưa mắt nhìn theo bạn nhảy của mình. Các bạn nữ có vai trò làm cho các bước nhảy trở nên đẹp quyến rũ, hãy mỉm cười, lắc hông gợi cảm, để làn tóc nhẹ bay và chú ý đến các tín hiệu đưa dẫn của nam. - Đừng quên chúng ta ra mồ hội rất nhiều khi nhảy, vậy nên trước khi đi nhảy nên tắm, dùng lăn khử mùi, thay trang phục mới phù hợp… - Bachata là điệu nhảy nhẹ nhàng , không nên vội vã, hãy đi những bước nhỏ, cố gắng nhảy bằng hông và cảm nhận bằng trái tim. Đừng quá tập trung vào hết bước này đến bước khác, hãy nghĩ đến chuyển động uyển chuyển của cơ thể và hơn hết là thư giãn và vui vẻ. - Học cách di chuyển thân đẹp, hấp dẫn đòi hỏi thời gian và sự luyện tập. Hãy tập luyện nhiều nhất trong khả năng của bạn. Chú ý các kỹ thuật về giải phóng cơ thể đặc biệt cho vùng hông, ngực và vai. Đó là cách để cơ thể bạn tiếp cận đến những chuyển động đẹp và tự nhiên. - Khi nhảy chú ý đến âm nhạc và cố gắng diễn giải, hiểu và cảm nhận nó. Tham gia một số khóa học về cảm thụ âm nhạc, điều này sẽ giúp bạn nhảy tốt hơn nhiều. - Hãy cười, hãy vui tươi! Và trên hết, bachata chỉ là một điệu nhảy, hãy chơi và cảm nhận nó một cách tự nhiên! Video tham khảo:
Video tham khảo:
Lớp Salsa + Bachata cơ bản 29 - 11 - 2011 (06/09)
Khai giảng Salsa & Bachata cơ bản 2 (07/07/2011) (01/06)
Các thể loại Bachata Dances (24/05)
Martha Graham, cuộc đời và phong cách Martha Graham (11/05)
Âm nhạc Argentine Tango (11/05)